沈阳形意心理学心理咨询中心

现如今，越来越多的准新人既想结婚，又怕进“围城”，他们一直以来对婚姻殿堂的向往和对未来幸福生活的憧憬，变成了婚礼之前的焦躁与迟疑，甚至有些人觉得难以面对婚姻、害怕婚姻。出现这种现象并不都是因为双方的感情发生了危机、出现了裂痕，而是他们产生了婚前恐惧心理。
例如，有一位准新娘在婚期将至时却口口声声说她害怕结婚，要推迟婚期。外出时，她开始喜欢频繁地转乘公交车，即使要去的地方只有几百米远的距离，她也希望能多有几次转乘的机会。她还喜欢乘坐那种班次少的空调大巴，以求迟缓回家的速度。回到家后，一看见请柬上有她和未婚夫的合影，她就赶快将请柬移开，呆呆地坐在一边发愣，有时还整天忐忑不安、忧心忡忡的。除了婚前恐惧症，她很难给自己目前的状态找一个更合理的解释。
有调研的数据显示，在患婚前恐惧症的人群中，女性要多于男性，而且二者的恐惧因素也有很大的差别：女性主要担心婚姻会出现变数，爱情不会长久，而男性担心结婚后会失去自由或者负担过重。调研数据显示，患婚前恐惧症是因为当前人们的生活节奏快、心理紧张，人们总渴望能有一种自由散漫的生活方式所致。
在人们平时对婚姻生活的探讨中，准新人们经常听到涉及夫妻矛盾及其责任关系的话题，使他们很容易产生一种恐惧和逃避的心理。尤其是现在婚前同居的现象日益普遍，部分未婚青年对婚姻的期待心理在相当程度上被长期的同居生活所减弱，对婚姻失去了新鲜感，对婚后的责任有了更多的考虑，所以就更容易表现出对婚姻的恐惧。
婚礼的演变，也是准新人们产生婚前恐惧心理的重要原因。以往结婚多为父母操办，而现在多是年轻人自己料理。结婚时很多繁杂的事务，也会使年轻人的心理产生疲惫感和恐惧感。另外，由婚姻带来的家庭重组，必然会带来感情和经济上的摩擦或者碰撞，这也从侧面加剧了婚前恐惧症的滋生。
婚前恐惧症对准新人们的生活和工作都会有一定的影响，他们通常表现为烦躁、害怕或者很痛苦，有的人则沉默寡言。
缓解婚前恐惧的方式是：如果担心自己不适应未来的共同生活，在出现一系列的恐惧症状后，彼此不妨经常到对方的家里坐坐，了解了解他（她）的家人，与对方以及对方的家人多多交流思想和意见，直接或间接地了解未来的家庭成员的想法和感受。这个过程也是心理逐渐适应的渐进过程。如果某方对婚姻有持久性的怀疑和恐惧，另一方要保持开放的心态，以真心实意的态度去跟对方进行坦诚、真诚的沟通，交流思想，进而打消对方的这种怀疑和恐惧。如果对方突然不愿意结婚，我们不要急着否定双方的感情，应该主动多问问对方产生担心和顾虑的原因，做一些必要的解释，同时给予对方积极的关爱。处理好婚前恐惧症问题，对婚后的生活是很有利的。