求助者：老师，您好！我怎么战胜自己来完善内心的成长？我由于身高不足166CM，想接受增高手术，曾经也遭遇不少人的反对，但是现在我越来越感觉到接受手术的必要性和紧迫性。
我是标准的穷二代，身上唯一值钱的就是一张985，211的本科学历了，再加上我父母的封建愚昧，我除了靠自己，靠不了谁。现在社会的竞争确实很激烈，拼学历、拼背景、拼颜值……我连身高都不够，都低人一等，拿不出什么和别人竞争。我不知道从你的角度，我的想法有什么不妥？我该如何克服自己的恐惧？
咨询师：我依据你的叙述来分析。你是缺乏自信心和自卑心理过重而已。每个人的生理条件都是遗传基因的结果。每个个体的有机体都是由“生理与心理”两个层面组成的，而一个人的外在身高的高低不是问题，可是心理功能（思想观念和对事物的认知度）如果有缺陷才是问题啊！你主要是心理能量不足，性格特征有待调整。性格决定命运，情绪成就完美！你想想看我对你心理状态的理解和认识你是否认同呢？
求助者：嗯。那我怎么样才能提高心理能量？
咨询师：你现在从事什么职业呢？
求助者：机械制造，机械工程师。
咨询师：嗯，职业很好！你在单位的工作态度如何？你与同事的关系如何？你是否有朋友？
求助者：我的工作态度不错，同事关系不错，当然有朋友了啊！
咨询师：嗯，这就说明你的人际关系没有问题。你只要真诚真心地付出大爱的美德，不要以虚伪的心态去面对人与事物，你逐渐地就会从中享受越来越多的好感和快乐，进而也就逐渐地建立起自信心和面对问题的勇气。这需要时间和过程，你能持之以恒地坚持吗？
求助者：能啊！不过我总是放不下过去。怎么纠正？
咨询师：人所经历的过去的时光不能倒流，过去的事件是历史是故事！你认同这一说法吗？
求助者：我父亲平常老气横秋，经常嘟囔说白养了我这条狗。我怎么应对？我需要补偿他吗？
咨询师：你父亲说话是粗糙些，但是他也是给予你生命的人。父亲是不需要应对的，是需要行孝赡养老人的。你是85后的本科生，这点常识性的事情没有文化的人都知道！你也应该懂得的。
求助者：我遗留有身高不足的缺陷，谁又弥补我？也没有见过我父亲赡养他父亲啊！
咨询师：你这样想就有些欠妥了。难道说，他杀人放火，你也跟他学？赡养老人，是我国的传统美德，如果你做不到这一点，你的人际关系和其他方面，可能会不理想哦！
求助者：我父亲也是用你说的传统美德对我进行道德绑架。我不能接受他的观念，感觉很迂腐，属于食古不化。
咨询师：嗯，你认为我是什么样的人这不重要，无所谓的。人只要每天都能健康快乐生活着，就是有意义的。你如果感觉自己适应此时的生活，那么你可以坚持你自己的选择。
求助者：老师，我计划准备有时间就去做增高手术。这个手术诞生差不多100年了，治好的患者不下几十万例。但主要是非增高领域，原因并不是这样的手术不安全、不成熟，而是国家有关部门担心这样的手术泛滥，无法监管，因为想增高的人太多了，所以禁止一般的医院开展这样的手术。我该怎么克服我的畏惧心理？
还有，我曾经去过几个心理咨询机构做咨询，有不少咨询师都反对这样的手术，认为我这样是为了攀高枝， 缺少真正的自知之明，更多的是建议我通过学习提高自我，我不否定这样的理论，但是好的软件也需要好的硬件才能带动。我也遇到了一位很有水平的咨询师，她的回答比较中肯，没有人能够代替你生活，没有人能够代替你感受。从你的角度，你怎么看待这样的选择？我该如何才能做到不在乎旁人的误解而坚持自我？
咨询师：你纠结的问题，我可以帮你分析，也可以给予客观而现实的建议。今天咨询的时间已经过长，所以今天的咨询到此结束，你回去后仔细想想下次咨询你需要叙述和讨论的话题。
第2次咨询
求助者：我交往的困惑。最近我和几个女性有少数交往，因为我的目的性太强和太急躁，被她们察觉到，让她们很反感，而且我在微信上没有收到她们的回复后直接就把她们删了，也被她们察觉到，她们说我撩妹技术太糟糕。她们好像说过，做不了男女朋友也可以做普通朋友，而我的理解是做不了男女朋友就很难做普通朋友了。各自有自己的圈子，可能错过，此生就永无交集，就算住隔壁，在同一个办公室，也是见面当空气。我的观点是否合理？
咨询师：这是你的为人处事之道，如果是这样，你有些过度在意自我感受，反倒不会有好的感受了。你说是吗？合理的人际交往和处事方式，应该考虑双赢，注重彼此的感受才是共赢哦！你说呢？
求助者：老师，按照中国的传统美德，所有子女都必须赡养父母。但是我在网上也不时看到父亲性侵女儿，父母售卖子女，虐待子女等新闻。难道遇到这样的情况也要遵守你说的赡养老人的义务吗？
咨询师：你这样理解父母与子女的关系，难道说你被性侵过，或是你被售卖过？如果你没有这种经历，你就不应那这种事情对比你的处境，否则你的思想就有些跑偏了啊！你读的本科生学业是靠什么经济来源支撑你到毕业的呢？
求助者：我父母出身社会最底层，无文化，素养差，靠耍狠和玩命求生存，也导致了他霸道，强势，说一不二，自以为是的性格。难道这样的性格也要我包容，还有他们其它的陋习？
咨询师：你这种话跟我说说到无妨，你要是对其他人也这样说，没有人愿意与你交往或交流的。
求助者：我也是陈述事实啊，我和别人并没有任何矛盾，也没有必要攻击你。你对我父母等人的了解太有限，光替他们说好话了。
咨询师：你说错了，我从不替任何人说好话的。我只从客观性的角度，以“情、理、法”为框架来看待事物。
求助者：那你的意思是说就算我父母等人很糟糕，我也要包容？我没有那个耐心啊。
咨询师：是的。即使他们再不好，我们如果懂得是非，也不能同他们一样为人啊！
求助者：我父母等人很狡猾，也是采用和你的逻辑一样的理论对我进行道德绑架，试图要求我服从他们。而且我父亲更高明，他表面上是不指望我赡养他，但是私底下却多次要求我赡养他，他的城府很深。我该怎么应对？
咨询师：这个事情没有必要考虑啊！现在社会上经常有人说，如果要是狗咬你了，难道你也会咬狗吗？
求助者：我父母等人也存在问题，这样说对吗？
咨询师：嗯，他们是存在问题的，但是他们毕竟是父母，是不需要我们教育的。除非他们作为求助者找我做咨询，我才可以客观地引导其调整看待事物的认知度。
第3次咨询
求助者：老师，我姑姑们也很狡猾，她们对待她们的子女是无微不至，对我很一般。但是她们却摆老资格，要求我认同她们，感恩她们，不然就是不孝，她们这样是否是虚伪？我该怎么应对？还有，我父亲很狡诈，我不支持他时他就说我姑姑们当我是垃圾，我支持他时他就说我姑姑们很关心我，我该怎么应对？
咨询师：你没有必要考虑这些问题的，你首先能自食其力，而后能适度的给父母生活费用即可。他们如果说话不对，你可以不听，但是不用顶嘴啊。
求助者：我父亲经常攻击我，说我是癫的，我怎么应对？
咨询师：这样的父亲骂儿子，这个问题法律法规也不能判他有罪啊！所以你可以当没听见来忽视这类语言。
求助者：老师，你说的孝敬老人也是有一定道理的。只是我父母等人太糟糕，我无法包容。如果我父母等人有类似你的素质，水平，我是很乐意和他们交流的。我咨询过不少咨询师，感觉你们咨询师的素养明显高出我父母等人一大节。
咨询师：嗯，人与人之间是无法相比较的，也不能做比较啊！
求助者：我不认同我父亲等人的思维，也是不允许的？
咨询师：你要是认为他们某些方面不好，你可以不学他们的缺点，而在人际交往互动中取长补短的学习他人的长处来提升和改变自己！
求助者：我父母，姑姑等人也是以你说的这传统美德绑架我，要求我服从他们。我能否拒绝他们？
咨询师：你目前已经是成年人了，如果他们说的不对，你可以不执行！
求助者：我父亲很狡猾，不认同他的人，他一律骂为癫的，包括你们心理咨询师。我该怎么应对？
咨询师：你应该有自己的工作，是吗？
求助者：我有自己的工作，你有什么方法吗，我父亲算是虚伪吗？
咨询师：你的工作是在家乡还是在异地呢？
求助者：我在异地工作。这个和我父亲等人有什么关系吗？我父亲等人社会阅历丰富，不是简单的人。你是不是重新认识他们了？
咨询师：我没有必要从新认识他们的，我看问题是以客观条件来分析和排查缘由。
求助者：他们是否存在问题？我需要服从他们吗？我可以不认同他们吗？
咨询师：这需要看事情的性质，才能确定什么事情能认同，什么事情不能认同，具体情况具体分析，需要具体衡量！
求助者：考虑到我姑姑们的虚伪，我是否应该彻底隔离她们？
咨询师：你姑姑们接触你可以适当地淡化一些，稍微疏远点即可。你在异地工作，你父母和你姑姑他们应该很久很久才能接触到你的。
求助者：老师，我父亲因为我不服从他，他就一直嘟囔说白养了我这条狗。我该怎么应对？他是不是有严重的心理障碍？
咨询师：我不了解你父亲等人，所以没有依据就无法判断。但是，你的心理障碍应该系统地来逐步指导你调整。
第4次咨询
求助者：老师，我感觉我父亲虽然文化程度低，但是不知道他哪来那么多心机和城府，他喜欢反复的向我灌输服从他的思维，试图控制我。我该怎么应对？
咨询师：我不能教人对其他人不利的技巧或措施，这是我的原则。我只能教授人积极向上的心理能量。
求助者：我没有让你教我去改变我父亲啊，我只是让你教我怎么抵御他的蛊惑的地方诋毁。
咨询师：你只需考虑如何能改变自己、提升自己的人生品质，这样就会化解他人的诋毁。
求助者：当然需要啊。
咨询师：嗯，你需要提升自己就好！
求助者：老师，我有个疑问一直无法理解。我父亲又老又矮又丑，文化程度也很低，但是不知道他从哪里获得的强大自信和强大能量，长年以来一直不断试图控制我，还想出各种荒唐的借口。怎么应对他？
咨询师：看来你心理充满了羡慕嫉妒恨和自卑感。我不了解你父亲，所以无法判断他自信心的来源。
求助者：是的。我的情况类似某某患者，你可以借鉴解决我的困惑。
咨询师：我有自己的心理学学术知识和疗法技术的学术体系，而且有多年从事心理学助人的经验，所以没必要参考你说的这些。你如果想继续找我做咨询与疏导治疗，你能积极配合我的引导来调整你的认知度即可。
第5次咨询
求助者：老师，我有个疑问一直无法理解。我父亲又老又矮又丑，文化程度也很低。但是，不知道他从哪里获得的强大自信和能量，长年以来一直不断试图控制我，还想出各种荒唐的借口。怎么应对他？
咨询师：你为什么会反复对你父亲用应对一词呢？比如说，有的人患了精神分裂症或是严重的生理疾病，因而他们可能会因某个念头就无端地对子女耍态度，那么他们的子女会怎样对待他们呢？
求助者：他能干涉到我，动摇我的决心。所以我想应对他。
咨询师：年轻人，你目前的心理障碍比较顽固，需要积极配合调整你看待事物的认知度。
求助者：嗯，我的问题主要表现在哪些方面呢？
咨询师：思想观念和性格特征。促使你内心纠结的主要根源即是：思想观念，性格特征和你看待事物的认知度。这些层面需要提升和完善，其他需要逐步依据你的具体情况具体分析和指导你调整。
求助者：你说的很对，我也感觉自己这些方面有欠缺。
咨询师：不过，心理问题严重如果不能及时得到正确有效地修复和提升，便会随时泛化和转变成生理方面的疾病。
求助者：我是否需要向我父亲等人妥协，还是先调整自己呢？
咨询师：你目前需要按着我的引导调整和提升心理能量，这与你说的是否妥协是无关的。
求助者：说到心理能量，我感觉我父亲等人的心理能量完全是爆表，他们又矮又老又丑，却无比自信强悍。我都不知道他们是怎么达到的。
咨询师：我不了解你父亲，所以无法分析和判断其心理能量的来源。这需要就事论事。
求助者：我父亲非常狡猾，他看到对我来硬的不行，就改用怀柔方法试图蛊惑我，经常说什么全家人都很关心你啊。我该怎么应对？
咨询师：首先需要把你的问题逐步调整和提升好了，你就有应对能力了。
求助者：老师，我父亲虽然又矮又老又丑，但是他极其自信强悍，我也不知道他哪里来的力量。怎么应对？
咨询师：你目前需要应对的是自己的问题，你最基本的是为自己活着，你说对吗？我也知道你近日的情绪有些失控，但是你用再多的宣泄情绪这种想法也是于事无补的，而且还会让你的问题越发严重。
求助者：还有，我曾经在大学期间闯过祸，我的大学书记找我父亲面谈过，书记对我的印象比较糟糕，那也成为了我父亲攻击我的把柄，我父亲还说过，我们学校的书记等人都说我是癫的。我该怎么应对?
咨询师：你首先通过逐步调整和提升自己，以后你就有应对能力了。如果你不提升自己，你永远不会有应对能力和措施。
求助者：老师，我父亲、姑姑等人还经常笑话我，说我说话小孩子气很重。这是否和我的内心不成熟，不坚定有关？我父亲经常拿什么亲情对我进行道德绑架，说我不认所有的亲人，怎么反驳他？
咨询师：你如果想改变这种现象，反驳他们，就必须先提升自己，而后才能有能力。
求助者：老师，我感觉我父母、姑姑等人真的不简单，净找些人伦孝道来蛊惑我，作为粉饰他们的工具。我还真找不到反驳他们的理由。怎么应付？
咨询师：我说过了，你目前只有先提升自己的心理能量，便会有应对人际关系和事物的方式方法与措施。否则，你只能像目前一样的心理状态或是泛化得更加严重。
求助者：老师，我父亲现在对付我有一招狠的，我一和他通话，他马上说，…… ，你已经癫了，我除了把你送到精神病院，没有其它办法。我怎么应对我父亲的攻击？
咨询师：你目前不是需要应对你父亲，而是需要积极地配合做咨询来系统的调整和提升你自己的认知度，以及提升你的心理能量，进而你才能有能力面对事情，以及有能力化解父子之间的问题。