沈阳形意心理学心理咨询中心

求助者：有些朋友，也不算是很熟的那种关系，但是全是对方的印象给我的还不错的那种。可是，我们在路上撞见了，结果对方却故意躲开我绕路走了，这是怎么回事？难道说明这个人之前给我的印象都是表面的吗，而事实上对方心里很排斥我？经常有些人路上碰见了就会躲开我，是怎么回事呢？
咨询师：对于这种情况，你是否反观过自己、是否从自身排查查找过原因了呢？你感觉是某些方面让这么多的人对你产生回避的呢？能具体说说吗？这样便于帮你分析。
求助者：我觉得自己对待别人一直都是很实在，我真诚、有求必应，但是，有些人却总是对我表面一套，背后一套的。而且他们也从不说明，我很郁闷。
咨询师：你现在是在读书还是在工作呢？以你所述来分析，你的人际关系有些疏远哦！
求助者：我在大学，已经大四了，我身边的同学各忙各的。我之前大一大二一起玩的同学也不一起了，有些人是日久见人心，我不想再来往了。我没有什么朋友，我几乎都是一个人吃饭独来独往，觉得自己无法融入圈子，我从小到大都是这样的。
咨询师：嗯，你是大四学生。我说的你应该能懂得的。如果是这样，我建议你要从自身查找原因啊！比如说，要是一两个人对你有什么看法了，这不一定是你的原因，可要是大多数接触过你的人都躲着你，必然与你的言行有关。他们刚开始是不了解你，所以没有躲避，可能时间长了对你某些方面反感了才躲避的。这样你就应该在自身查找原因了！
求助者：心理专家，您说的是对的。但是，我找不着什么原因，平时我待人实在。有一点我一直困扰，就是朋友相处久了反而关系还不如一开始好，还有就是别人很少主动找我一起吃饭啊出去玩什么的，都是我主动找别人，即使这样那些人对我还爱答不理的。
这些人包括了我认为是朋友的人，所以我现在对所谓的朋友很没信心。
咨询师：嗯。在这种情况下，你就应该提升自己建立人际关系和经营情感的能力了哦！如若不然，等你到社会的工作、婚恋情感等人际关系中，你也是很难适应的啊！你说呢？
求助者：是啊，我已经不知道怎样提升了。我现在准备考研，也没有时间学习这些社交方面的知识！
咨询师：嗯，有些问题是成长过程中逐渐形成的性格特征和生活习性的反应，你自己习惯了可能会觉得没什么不好的方面，可当你融入群体和人际交往时，却是阻力很大的。你是否考虑过通过学习来提升自己的人际交往等综合能力了呢？
求助者：我现在是有体会到这些，也知道自己不足，但具体哪里有问题也不知道。现在就是感觉精力都用来准备考试，不想去想那些费心机的人情关系。想学习这方面能力不知道怎么去学。也没人交。
咨询师：考研的学习固然重要，但是也不要忽略了综合能力！如果综合能力太差了，你走入职场和婚姻家庭等人际关系中是很难驾驭人际的！在这方面，你也能从媒体或是影视中看到那些只注重学历而不注重综合素养的人们会是在什么情境中生活的。
求助者：嗯，有很多人在人际关系方面出现困扰的现象或是经历着痛苦的人际氛围，我有些了解了，所以我对自己在人际交往上的缺陷有些纠结和困惑。我来做咨询就是想了解下这方面，我该怎么去学习呢？有这方面的课程或者书吗？
咨询师：你对自己也在总结人际交往中出现的问题，但只是你还没有找到问题产生的来源，所以也不知道你接触过的人为什么在熟悉之后就有意的回避你。而你也想学习，但因为考研又没有时间。
求助者：如果等我以后有时间时，我具体该怎么学习呢？
咨询师：你有提升自己的想法，这很好！但这毕竟是有深度的知识，所以学习人际交往能力也不是一朝一夕的事情，依据你的实际情况需要系统地学习。